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mercoledì 14 settembre 2011

NUOTO NELLA PISCINA DEI CAMPIONI

STASERA volevo fare un aquathlon di allenamento (non ho mai partecipato ad un aquathlon, le cui distanze sono: aquathlon classico 2.5/1/2.5 - medio 1.5/0.75/1.5 - corto 1.2/0.5/1.2 ...run/bike/run) ma per ragioni logistiche di figlia ho fatto un 2200mt. nuoto nella PISCINA DEI CAMPIONI DI RICCIONE. L'impianto lo decanto sempre come uno dei migliori dell'Italia natatoria, l'atmosfera che si respira è impegnata ma anche di festa, l'allenamento passa via che è una meraviglia e alla fine si può anche mangiare a bordo piscina come abbiamo fatto stasera con un tramonto nuvoloso mai visto così.Veniamo al fatto tecnico:entro in corsia 6 occupata solo da un nuotatore con stringinaso rosa.Le tre corsie di destra ospitano un gruppo di Vasto che è venuto qui per il perfezionamento.I due istruttori sono severi ma spiegano ai 30 allievi stipati nelle 3 corsie i DRILLS che devono compiere, io sto all'orecchio, ma parto, impostando 10 vasche di allungamenti, prima 24 bracciate alla fine 20, non c'è male.La velocità è bradipica, ma va bene così, faccio una vasca sola con tavoletta e gambe a delfino (non sono capace) e una sola con ttavoletta e gambe a S:L.Poi inizio la serie dei 50 m. con questi modesti ma per me significativi risultati:57''42/58''43/58''21/56''51/56''56/54''85.Poi mi viene da imitare quelli dell'allenamento collettivo con un 100 prima tirato poi 'lungo' ma ottengo risultati deludenti tipo 1'58'' alto e similari, allora ritorno ai 50mt. anche se sono andato un pò oltre soglia.Ne risultano 40+2(cool)vasche in 48'50totali comprese le pause.In definitiva, anche se la stagione è quasi finita, vorrei continuare col nuoto, primo per la bellezza della location (che-sigh-andrà in pausa dal 18 settembre) secondo perchè navigando nei vostri blog ho visto che avete tutti nuotato più e meglio di me, ma sono proprio qui per imparare.

4 commenti:

Andre ha detto...

Ciao Ciro. Bravo bravo, noto con disappunto che non hai ancora tolto la zavorra dal costumino! Dacci dentro!!

bressdicorsa ha detto...

azz io prima o poi devo venire a riccione a nuotare...cosi posso vedere anch'io il tramonto cenando a bordo vasca uomo!

ciro foster ha detto...

@Andrè:no comment!

ciro foster ha detto...

@Bress:vieni a Riccione, l'ambiente non ti deluderà (penso che tu lo conosca bene!)! :-)

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