domenica 15 gennaio 2017

iii PROVA MINICALENDARIO MEMORIAL GIANNONI CORIANO DI ROMAGNA

CORIANO - MINICALENDARIO foto di repertorio 2012 ©
SVEGLIARSI alle 6 e 40, uscire con -4 gradi, andare a CORIANO paese del SIC (Marco Simoncelli) per  riscaldarsi e per  poi correre la III prova del MINICALENDARIO PODISTICO memorial GIANNONI BRUNO, direi che è il modo migliore per iniziare questa domenica 15 gennaio.
Correre a qualunque velocità e incontrare tutti gli amici prima, durante e dopo la corsa.
Come dicevo, c'erano tutti:  CHEF, ANDREAM, STE, RODOLFO, ANDRè, SIMO BIP BIP, il defilato RIC e il trafelato GIAMPIERO. Si, FEDE e FILO non c'erano, sarà per la prossima volta.
La GARA è breve ma con una salita finale molto tosta, che fa selezione. io avevo fatto segnare una media di 4'/km ma con questa salita arrivo al traguardo perdendo posizioni con 6,8 km fatti in 32:29'' alla media di 4/43 ' al km. QUI la registrazione su STRAVA.
COSA vuoi di più dalla vita, una semplice ma efficace garetta per iniziare al meglio la giornata, grazie a tutti gli amici e alla prossima gara, IV prova Minicalendario, domenica 22 Repubblica di San Marino Concessionaria Reggini!

domenica 8 gennaio 2017

INTERESSANTISSIMO VIDEO TECNICO: THE DARK SIDE OF THE BIKE


VOLETE SINCERARVI DI COME AVETE SPESO I SOLDI PER UNA BICI DI ALTA GAMMA/TELAIO IN CARBONIO?
AVETE LA CURIOSITà DI VEDERE COM'è FATTA L'ALTRA PARTE DELLA LUNA, pardon TELAIO IN CARBONIO?
VOLETE COMPETERE COI VOSTRI COMPAGNI DI USCITE SU CHI HA LA BICI PIù BELLA ANCHE DENTRO?

ANDATE QUI E LO SAPRETE!

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