lunedì 9 novembre 2015

VALDIMERSE ULTRA TRAIL MARATHON

DOMENICA 15 VALDIMERSE (SI) ULTRATRAIL KM 52, percorso nel bosco e tra i castelli per questa prima edizione che si presenta fantasmagoricamente spettacolare.
In queste due settimane pochi km, fatti a piedi, solo alcuni richiami di forza e soprattutto potenziamento con la mtb nelle salite di VERUCCHIO <vedi post> e di COVIGNANO (SI, a Covignano ci sono le salite).
Ieri 16 km. run soltanto, in parte sterrati, col giallo del ritorno a RIMINI dove tutte le strade e gli argini dei fiumi erano chiusi per lavori! 
Questa settimana si cerca di scaricare e riposarsi forse anche con qualche passaggio in piscina.
Siena e i famosi luoghi della naturalistica VALDIMERSE mi aspettano!

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