giovedì 24 ottobre 2013

ECOMARATONA DEL CHIANTI Debriefing

ALL'ARRIVO, la 'festa del podio', che per me consiste in una sana colazione toscana con olio appena spremuto dalle olivete di queste colline.
Grazie a tutti quelli che mi hanno supportato lungo il percorso (anche un 'cinque' coi ragazzini in dirittura d'arrivo stile ironman) e fuori, sui social network!
Bella gara, fantastica organizzazione!
Rientro alla normalità. Allora il disappunto per i 3' minuti persi all'ultimo ristoro svanisce e la convinzione che è stata fatta un'impresona si fa strada. Certo c'è sempre qualcosa da limare, ma questo è il bello della corsa, poi in una 42k possono succedere infinite cose, quindi, benissimo così!
Doccia stracalda, pasta party dove incontro Tiziano (che saluto on-line) e Ivan entrambi provati ma soddisfatti.
In settimana il nuoto, i rulli-bike e oggi, una sgambatella rigenerante di km,10 sul lungomare, mi hanno già risistemato dagli indolenzimenti post gara segno che la forma c'è...pronti per altre mirABOLAnti avventure!
Stay tuned e commentate qui!

4 commenti:

Fausto di Bio Correndo ha detto...

Alè!! Quando la gamba è buona tutto il resto funziona. Testa, umore.. Che belle sensazioni!

Anonimo ha detto...

Grande Ciro !!!!.....complimenti per il tuo blog!!!!......ma i trail li fai?

TizianodelChianti

ciro foster ha detto...

@Tiziano, come detto nella mail sarò al trail dell'ulivo a brisighella il17 novembre, vieni su!

Anonimo ha detto...

Grazie per l'invito.....ma per me sembra un po' troppo 2800 D+....vieni giù te per la ronda ghibellina di fine gennaio.....avremo modo di riparlarne!!....buone corse!! ( anche pedalate e nuotate!!!)

TizianodelChianti

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