domenica 27 gennaio 2013

SETTIMANA 21-27 GENNAIO

SNOWBOARD DALLA SETTIMANA SCORSA



SETTIMANA:

LUNEDÌ NUOTO 1600 M.

MARTEDÌ CAMMINATA KM.5

MERCOLEDÌ CAMMINATA KM. 5

GIOVEDÌ NUOTO 1600 M.

VENERDÌ CAMMINATA 5 KM.

SABATO 85 KM BIKE RIMINI PESARO TAVULLIA BACK

DOMENICA  5 KM. RUN MINICALENDARIO VERUCCHIO (rn)

TOTALI RUN KM5/CAMMINATA KM.15/BIKE KM.85/ SWIM M. 3200

TOTALE GENERALE KM. 108,2


2 commenti:

Olivier Drchance ha detto...

Piano piano si va avanti, bella setimana! Ma come fai a andare in bici adesso?

ciro foster ha detto...

Ciao Olivier, qui a Rimini quest'inverno ci sono sempre stati pochi gradi di temperatura ma sempre strada libera, tutt'al più solo neve sui bordi! Un paradiso per la bici! :-)

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