sabato 15 gennaio 2011

SGAMBATELLA DI 24+2 KM.

PASSO SABATO 15 GENNAIO LUNGOMARE RIMINI
OGGI RIPRENDO la preparazione in vista di ROMA (PROBABILE).
CON PAOLO E STEFANO, ORE 8:05 2km wRM UP POI ARRIVATI NELLA FREDDA E CALIGINOSA LOCATION DEL BAGNO 0 A RIMINI SI inizia la rumba: 24 km. Rimini-porto di Riccione-lungomare Riccione, strambata poco prima di Riccione Terme e si torna alla base.
24 km. in 2:15:06 media generale 5:38 non male come rientro!
domani ci aspetta la gara del MINI CALENDARIO a CORIANO DI RIMINI ORE 9:30.

3 commenti:

theyogi ha detto...

alè ciro, tutte le strade portano a rm... ;)

lello ha detto...

in progressione ..... complimenti

ciro foster ha detto...

@TY:anche tu Rm?oppure aborri l'ovvietà?
@Lello:siam partiti piano poi via via....ciao!

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