domenica 16 gennaio 2011

43 KM DI CORSA QUESTA SETTIMANA

RIEPILOGO SETTIMANALE:
MARTEDI POMERIGGIO KM.6 PER RIPETUTE SUI 400 + WARM UP
VENERDI SERA KM. 5 RIPETUTE SUI 200+ WARM UP
SABATO MATTINA 26 KM. AI 5:25 LUNGOMARE RIMINI+W.UP
DOMENICA MATTINA III TAPPA MINI CALENDARIO CORIANO KM. 7 + W.UP
TOTALE KM. 43
HO DOVUTO PRIVILEGIARE LA CORSA PERCHÈ DEVO STAR FERMO PER UN PÒ COL NUOTO, ANCHE SE MI MANCA, COMUNQUE BEGLI ALLENAMENTI.
OGGI GARETTA COLLINARE CON TUTTA LA TRUPPA DEGLI AMICI PODISTI, PAOLO  E ANDRÈ (CHE STAVOLTA NN HA SBAGLIATO STRADA!!) IN PRIMIS. POI SI SONO FATTI VIVI ANCHE I POTENTI ATLETI DEL T.D. RIMINI, CIAO ALE E CORRA.
SOLITA NEBBIA E TEMPERATURA CALDA SUI 2°, PECCATO PERCHÈ IL PERCORSO ERA SPETTACOLARE!

3 commenti:

Lolly ha detto...

Passa da me....c'è una sorpresinaaaa^_^

Daniele ha detto...

Però, dopo la maratona di Firenze sei diventato un treno, complimenti.

ciro foster ha detto...

@Daniele:Firenze fa bene per tutto, podismo, cucina,cultura......

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