mercoledì 4 agosto 2010

DOVEVA ESSERE UN LENTO INVECE È STATO UN CICLONE

QUESTA notte una tromba d'aria ha devastato la rivierA DI RIMINI, ieri pomeriggio dovevamo fare con PAOLO e STE, un medio ai 5:10.
Prima parte come da copione, poi, anche grazie ai dolori ai quadricipiti sono 'scattato' per eliminare quel fastidio di quando si corre sul pavè e allora....c'è chi è andato ai 4:15!!
LUOGO:LUNGOMARE - RIMINI
TEMPO:PERTURBATO
ORE:19.15
KM:12
TEMPO (MIN):58'
MEDIA 4:53/KM. MA IN REALTÀ PROGRESSIVO

3 commenti:

Daniele ha detto...

E' il dilemma di noi amatori... si parte per fare una cosa e ne facciamo un'altra! Comunque va bene così.

lello ha detto...

OTTIMO ALLENAMENTO PROGRESSIVO , CORRENDO DECIDI COSAA FARE A SECONDA DELLA VOGLIA E DELLA CONDIZIONE

ciro foster ha detto...

@Daniele/@Lello:forse è anche il suo bello variare al momento, ma per i 'puristi' dell'allenamento è ...da evitare...assolutamente....!

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