mercoledì 14 luglio 2010

EVVIVA LE MEZZE FERIE

ECCO  la tabella "nessun dorma" aggiornata con le due settimane effettivamente svolte , questa terza in corso, svolta fino ad oggi, ed un interessante cambio di programma dovuto al gran caldo che imperversa anche qui da noi: 2 sessioni al mare di nuoto+ allunghi su salite brevi (da fare)+ garetta in campagna A TAVERNA DI MONTECOLOMBO (VENERDI' 16 LUG. ORE 20:00, CHI VUOLE SI AGGREGHI- AVREI IN MENTE DI PARTIRE DA Rimini CON LA BIKE ORE 18:00 SOLITO PONTE TIBERIO POI ARRIVARE A TAVERNA E PROSEGUIRE PER LA GARA, PERÒ CI VORREBBE QUALCHE TRASPORTO GIÙ DALLA COLLINA PER LA NOTTE...VEDREMO).
Sono le meraviglie dei tempi di allenamento più abbondanti dovuti alle MEZZE FERIE, un periodo dove non devi tanto combattere col lavoro, nè con la preparazione di una gita di vacanza vera e propria)!
NEL frattempo ho realizzato solo ora a tre gg. di distanza, l'impresa (anke se a metà) compiuta col girobike DI DOMENICA A CARPEGNA!GRANDE DAVVERO!

1 commento:

lello ha detto...

mezze ferie e vai di km , nuoto e bici ,,,, grande ciro

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