lunedì 5 luglio 2010

ALLENAMENTO DEFATICANTE ED ALTRE STORIE

Oggi allenamento defaticante, cioè doveva essere un recupero della tabella "NESSUN DORMA" ma visto il caldo e il poco tempo è diventato un 'divertente' 3x1000 e ...spiccioli in riva al mare di Rimini.
Vi sottopongo ancora le prime 3 settimane della suddetta tabella, valida come inizio della preparazione per eventuali maratone autunnali, pensando anche alle vacanze di agosto, quindi,...al lavoro.
Altra news sul fronte KARNTEN IRONMAN, Andrè ha riportato a casa la pellaccia e questa è la cosa più importante, ma penso si sia ritirato.....o è uno scherzo? Presto lo sapremo.
In ogni modo come aveva detto: ..."non è importante se arrivi primo o ultimo, l'importante è buttarsi nella lotta..." BRAVISSIMO LO STESSO!

3 commenti:

Daniele ha detto...

Però è quasi rilassante avere una tabella, almeno sai cosa fare.

lello ha detto...

PARTECIPARE A UN IRON MAN E' GIA UNA VITTORIA E CORRERE IN RIVA AL MARE PROPRIO UN RELAX

ciro foster ha detto...

Daniele e Lello grazie del supporto, n.b. ancora nn riesco a cambiare il colore dei Nick, scusate l'imbranataggine.Ciao!

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