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domenica 27 dicembre 2009

ALLENAMENTO COL GARMIN...DAVVERO BUFFO!!!!! E' CARNEVALE!!


Oggi, dopo le solite storie del Natale, riparto per un allenamento, veramente tosto,pensavo. Saluto Guido al Bar, accendo il Garmin e vado nel parco vicino al Ponte di Tiberio.Avevo impostato il Garmin Su VIRTUAL TRAINER per percorrere un allenamento che avevo già fatto in precedenza. La funzione WARMUP mi avrebbe permesso di agganciarmi al percorso, facendo prima un percorso di riscaldamento. Non so cosa ho premuto, o non ho premuto, però mi dava la BUSSOLA (COMPASS) E 550 METRI AL PERCORSO. Come si vede dal grafico, ho 'razzolato' per tutto il parco allagato, superando in maniera molto comica per i presenti ANCHE GLI ARGINI DEL FIUME, e la bussola impazziva sempre più assieme al proprietario del Garmin! Ad un certo punto decido di andarmene per un allenamento 'mio', ma la fascia  cardio, che non avevo mai controllato, mi scende sulla pancia! Mi 'apparto' per spogliarmi sotto l'occhio sospettoso di una coppia di 'austeri'  e attempati sposini, ma devo assolutamente rimettermi a posto. Finite le vicende comiche, riprendo la corsa monte-mare per un tot. di 9.7km. passo (lento) di 5.2m./km. (più veloce 4.12) tempo 51.57....senza i dati cardio mai arrivati! EVVIVA GLI SVEGLI!!!!

2 commenti:

theyogi ha detto...

vabè, almeno sei arrivato.... bella sta nuova veste ;)

ciro foster ha detto...

Grazie Yogi, troppo buono, ci sto lavorando ma ancora sono in rodaggio (il soggetto può indifferentemente essere la corsa o il codice html). Ciao!

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