giovedì 4 giugno 2009

Oggi corsa di 'scarico' dopogara. 10' riscaldamento, stretching, 30' corsa lenta, 5 allunghi sui 100m.
Non è molto ma avevo anche poco tempo. Mi sto preparando per il TRIATHLON SPRINT di domenica prossima a Forlì. Spero di poterci andare!

2 commenti:

miticojane ha detto...

ciao Ciro, benvenuto dalle mie parti, il tuo profilo non è completo, cosa fai solo triathlon o anche qualche corsa, ci si verde

ciro foster ha detto...

Ciao Mitico,
vedrò d aggiornare il profilo.
Come podistica questa stagione ho fatto la strarimini.
Mi sto preparando per qualche trail, peresempio quello di villagrande in luglio.

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